Цікаві канікули. Тиждень 8. Смак літа.

Вітаю, друзі!

Саме влітку ми маємо чудову нагоду досхочу ласувати свіжими фруктами, ягодами та овочами. А вони ж не тільки смачні, а ще й дуже корисні. Заряджайся здоров’ям на цілий рік!

Літо, літечко! Ура!
Вітамінна пора!

Звісно, вітаміни можна купити в аптеці. Скуштував одну пігулку – і порядок! Але набагато корисніше отримувати вітаміни з овочів, фруктів, молока та інших натуральних та смачних продуктів. Де саме знайти натуральні вітаміни тобі розповість таблиця. Натискай на букви вітамінної абетки, щоб дізнатися більше.

Зміцнити імунітет тобі допоможе здорова їжа. Перевір, як добре ти знаєш продукти, що допомагають бути здоровим протягом всього року.

Піклуючись про здоров’я організму, не забувай про тренування мозку. Пригадай вивчене та відсортуй овочі в алфавітному порядку.

Важко уявити український обід без тарілки гарячого запашного борщу. Впевнений, що твоя матуся варить найсмачніший борщ з усіх, що ти куштував. А чи знаєш ти, які продукти потрібні для приготування борщу? Допоможи матусі придбати овочі для борщу.

Хочеш продукти придбати? Треба математику знати! 

В різнокольорових фруктах та овочах містяться різні корисні речовини, які захищають від хвороб і зміцнюють наш організм. Саме тому треба їсти фрукти та овочі всіх кольорів.

Салат-веселка. 

Пропоную приготувати смачний та корисний салат. Для цього салату не потрібен точний рецепт. Головна умова приготування – зібрати на тарілці якомога більше кольорів. Можна приготувати варіант такого салату з овочами, а можна зробити фруктовий салат. Заправити овочі можна будь-якою олією, а фрукти – медом або йогуртом. Спробуй вигадати свій власний рецепт, а ось які салати приготував я.

Назви деяких страв та продуктів навіть звучать смачно. Зроби звуко-буквений аналіз слів.

День починається із сніданку. Це обов’язковий прийом їжі. Правильний сніданок надасть тобі сил на цілий день. Потренуйся обирати корисний сніданок для себе.

Улюблена їжа не завжди корисна. Ніхто не вимагає від тебе повністю відмовитися від морозива чи піци. Головне, знати міру!

Щоб бути здоровим, потрібно правильно харчуватися. Харчова піраміда підкаже тобі, які саме продукти і в якій кількості ти повинен їсти протягом дня. Натискай на поверхи піраміди, щоб дізнатися більше.

Щоб дізнатися, як називаються деякі страви і напої англійською мовою, подивись ці жартівливі відео.